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单独
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日冕病毒：奇怪的时代
我们正在经历陌生的时代，不是吗。几个月前，很少有诸如隔离，自我隔离，社交疏远和“厕所roll积居奇”之类的短语很少出现在日常对话中。
但是，这是最奇怪的时期，随着电晕病毒（Covid-19）席卷全球，许多国家/地区都进入了“锁定”模式，或者要求某些公民群体自发地自我隔离。英国（但请注意，在我完成本段的输入之前，这很容易改变）或由其政府下令自行隔离（例如意大利）。确实是奇怪的日子。
不幸的是，您不需要水晶球就可以知道这些措施将在身体和心理上影响许多人。我们所希望的是，我们可以更强大地走到另一边，并从中汲取教训。
自我隔离
在本文中，我将讨论一些选项，希望这些选项可以减轻当前对我们生活的挑战之一的潜在压力，即自我孤立。请注意，这些只是我的个人观点，并非任何形式的官方建议。
与朋友，家人和工作同事隔离的前景对包括我在内的许多人来说都是令人生畏的。我们如何充裕时间，如何避免变得孤独，如果用完卫生纸会怎样？这些东西会很重。
但是，在我们陷入困境之前，请记住这不是（长期预测的）僵尸启示录，人们总是可以在最小的房间里重新想象报纸的用途。
“ 1665年，由于布波尼克鼠疫，剑桥大学关闭时，艾萨克·牛顿被迫在家工作。他花时间发展了关于微积分，光学和重力的开创性理论，这被证明是他一生中最富有成果的时期之一。”
因此，从实际出发。当我们处于自我隔离状态时，我们可以做些什么来阻止自己变得“疯狂”或“机舱热”。当然，与手表盒和窗外的目光相比，与我们的时间有更好的关系。
居家办公
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居家办公
如果您已从办公室被送回家中并被要求在家工作，那么至少您受闷的可能性较小。贵公司不断发送的工作电子邮件有望保留该特定的“野兽”；在海湾（除非您已经很无聊）。
起初在家工作似乎很新奇，但很快就会消失，通常被孤独感或缺乏动力取代。我知道，因为我已经在家，不停地工作了几十年，并且相信我需要一点自律，并不适合所有人。
那么如何使它变得容易呢？这是我的提示，希望对您有所帮助。
好消息！想想看，几十年前我们还没有通讯选项，也没有互联网。因此，在家工作时，您不仅要低头并通过电子邮件进行交流，与工作同事通电话，使用Skype或WhatsApp进行视频会议，还需要人与人之间的社交互动。让技术成为您的虚拟“咖啡厅”，在这里您可以聊天，甚至可以抱怨老板（就像平常一样）。不要呆在家里“冒泡”，要努力进行虚拟互动。
整理，销毁和处置
如果您不必在家工作，但仍必须自我隔离，那么这为“春季大扫除”提供了一个绝佳的机会-整理您的房屋对身体（运动）和身心都非常有益（给人一种感觉的满意度和清晰度）。因此，是时候解决您曾承诺在上一生中要解决的阁楼，地下室或备用空间了。切碎所有二十岁的汽油账单，装箱十七本杰米·奥利弗（Jamie Oliver）食谱以作慈善用途，并为eBay开一堆（可能有价值的）小玩意。
想象一下当“那个房间”被分类，清空和干净时的感觉。
学习弹吉他
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学习新东西
在没有剧院，电影院，酒吧，餐馆等外界干扰的情况下，将所有这些业余时间强加给我们，这为我们提供了学习新事物的绝佳机会，也许是我们一生想要的东西，但似乎从来没有时间。现在是时候了。
一直想学习吉他吗？您甚至在一年前就购买了（您刚刚在整理好的备用房间中找到了它）–现在该沉迷内心的Jimi Hendrix。准备手指疼痛。
当我们最终被允许离开家时，确实是我们自己的国家（度假），能够以自己的语言与罗马（或其他地方）的当地人交谈不是一件好事（可能要等一会儿，直到然后，我们几乎可以说流利！）。找出该CD语言课程，或在线上和Google上：在线意大利语/法语/德语（无论是什么）课程-然后您就可以离开。
借助互联网，学习新事物的可能性无穷无尽，而且花更多的时间是可行的。有许多（通常是免费的）课程将教您可以在日常生活中使用的新技能，或者甚至可以从Udemy和Skillshare等提供者的身分推动您晋升职业阶梯的人。
“我知道什么时候出去，
知道什么时候住
把事情做完…”
现代爱情-大卫·鲍伊
放松和放松
近几十年来，我们的世界变得越来越狂热和压力。我们经常受到24小时信息的轰炸，这些信息经常重复出现，经常使人沮丧，并且散布着某个公司或另一家试图向我们出售不需要的“东西”的公司。现在是时候了，现在是收回控制权的机会了–关闭电视，关闭电话，关闭新闻（我们不喜欢它，我们也无法更改-需要压力的人）。
是时候放松一下了。因此，请脱下拖鞋，抬起脚来捡一本书。是的，我说的是对的。我知道您不是在度假，但时机合适–是时候让自己迷上一本喜欢的小说并放松一下了。
公共卫生警告：我怀疑尝试放松会让某些人感到有些奇怪，但是经过一些练习和几本书之后，它会变得更自然。
不喜欢读书吗？然后玩游戏（也许教您的“一半以上”的国际象棋），或者开始写日记，与孩子们一起玩（如果可以的话），做一些瑜伽，甚至写您过去二十年来一直在想的小说。现在是时候了。
保持身体健康和灵活
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如果钱是问题怎么办？
当然，自我隔离也可能会破坏家庭财务。如果您不能在家工作，则可能会暂时“下岗”工作。因此，除了无聊和孤独之外，金钱可能也是一个问题。
这是一个棘手的问题，对于每个人来说都是不同的，当然我没有资格提供建议。但是，被困在室内而无法从日常工作中获得任何明显收入的情况并不意味着您仍然无法赚到多少现金来减轻财务负担。因此，这里有一些想法。
卖东西
如前所述，现在是整理物品的机会，如果您确实要在自己的物品中找到要处置的物品，则可以在eBay等网站上出售它们-但是取决于当地情况，并且隔离区的工作方式，您可能还无法将商品发布给买家。如果是这种情况，那么我的建议是开始将所有物品放在一起，然后逐个拍照，并在Microsoft Word（或类似名称）上写描述，以便以后在eBay上提供该物品时使用。销售。请勿将您的物品直接放在eBay上，因为即使它们出售，您也可能无法发布它们，只要能够将其描述提供给买家，就可以将您的描述从Word复制并粘贴到eBay上。
加入零工经济
除了出售不需要的物品外，您还可以在线出售技能，并通过基本上可以为您支付技能的网站赚取几美元。以下是一些建立付费网站的示例。
尝试Fiverr，如果您具有平面设计，网页设计，写作技能（或多或少的其他技能），则可以在Fiverr上找到“演出”，这些钱可以帮助您完成一些小任务，而这些小任务可以为您带来收益$ 5起。Upwork是另一个需要考虑的类似站点。
为什么不成为要让您测试其客户的网站，软件或在线产品的网站的在线测试人员。一些网站。UserTesting，Enroll，MyCrowd仅举几例。通常，在与这些公司注册后，可能会要求您在正在生产的网站上执行一项简单的任务，以测试其可用性或错误，通常会大声说出您的想法。测试通常需要5到30分钟，您通常会通过PayPal付费。请注意，我没有亲自使用所有这些网站，因此在注册之前请确保您已仔细检查它们-进行尽职调查。
在像Etsy这样的网站上制作和销售
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创业
一直想开始自己的事业吗？现在，您拥有最宝贵的资源-时间。好消息是，在互联网时代创业比以往任何时候都更加容易和便宜。因此，如果这是您感兴趣的事情，请查看您的技能组合，然后查看可以提供的业务。如果您创建自己的网站，那就好了，为什么不为您所在地区的本地企业构建可能需要您技能的网站。您可以在家中建立业务网站，然后开始从办公桌上进行推广以吸引最初的几个客户。您可以以不到演唱会门票价格的价格来经营业务（您不能再参加了）–所以为什么不花钱。其他想法可能是简历写作，复制写作，徽标设计，图形设计等–所有这些都可以远程运行。
如果您动手或“大手大脚”怎么办，那为什么不通过Etsy这样的平台开始您的新业务，在该平台上您可以出售手工制作的产品（卡片，枕头，珠宝，衣服等–清单不胜枚举）。当然，由于隔离，您可能还无法将任何东西发送给客户，但是您可以设置您的Etsy个人资料/商店并开始制作产品（并拍照），以便在取消隔离措施后立即采取行动您可以开始经营新业务。
保持积极
正如我在本文开头所说的那样，这是奇怪的日子，但是我们是人类，我们将适应并设法从这种情况中取得积极的进展。希望以上想法对您有所帮助。
如果您还有其他想法，请在评论部分与其他读者分享。
©2020杰里·科尼利厄斯（Jerry Cornelius）