学习如何应用“七个习惯”：实用摘要

挑战我们思考和生活

史蒂芬·科维（Stephen Covey）的《高效能人士的七个习惯》中最具挑战性的方面也是其最大的天赋：他尊重读者。他鼓励我们为自己思考，并将自己变成更好的人。他不会顺应我们目前的自我形象，在这里我们可能会感到不知所措或无助。相反，他帮助我们看到了不知所措和无助，以及有限的思考方式本身就是问题所在。

如果我们接受这一挑战，我们就会生活在自我意识不断增强的生活中。我们看到我们如何看待事物。而且我们看到，我们看待事物的方式本身就是我们迄今为止所遇到问题的根源。

科维的方法行之有效，这是必不可少的。这是至关重要的，因为爱因斯坦（Albert Einstein）说“当我们创造它们时，我们所面对的重大问题无法用我们所认为的相同水平来解决”时是对的（《七个习惯》，第42页）。

您会自己戴上活页夹吗？

当我们通过假设看待世界时，我们会限制我们的增长选择。

作者：Orso della campagna e Papera dello stagno（自己的作品），通过Wikimedia Commons

还是您选择开放，意识到和免费？

当我们脱下盲人眼镜时，我们可以自由改变自己的习惯和命运。

Dwayne Madden CC BY通过Flickr

选择开放并意识到

我已经五次通过《高效能人士的七个习惯》的工作，开设了许多小班，并通过本书指导了许多个人教练客户。我将其视为工作簿，并教人们如何使用填充书中的工具。

对于每个人，我发现这本书会变得更容易。每个部分都比之前的部分容易。本书分为四个部分：

第1部分：范式和原则是Covey向我们展示如何看待和改变我们对生活的看法的范例。但是，这种范式可以捍卫自己，抵制变革。在本节中，我与客户进行了非常仔细的合作，他们遇到了许多挑战，也赢得了许多令人eye目的重大胜利。
第2部分：私人胜利介绍了一些习惯，这些习惯使我们从依赖（我们生活在挫折和失败中，或者需要其他人改变或帮助我们）到独立（使我们的生活运转）的习惯上。我们致力于成功，定义我们的目标，并不断努力，以自我领导和自我管理将其变为现实。
第3部分：公共胜利教会了我们有效的领导和服务的习惯。
第4部分：更新教会我们每天和每周的自我保健和自我更新习惯，使我们能够继续成功并在生活中成长。

尽管每个习惯本身都有其价值，但我发现如果我们从头到尾进行学习，这本书绝对是最好的。每当我的一个客户或学生遇到问题并陷入困境时，我们发现解决方案就是回到第1部分中那个人跳过的想法，以保护他的旧世界观。Covey博士所做的出色工作包括以正确的顺序包含每个关键步骤，并且仅包括关键步骤。我们可以通过仔细阅读并将其应用建议付诸实践而加以利用。

第一部分：性格和习惯

改变我们的性格

大多数心理学家会告诉您，我们无法改变自己的性格。然而，真相和好消息是我们可以做到。要做的只是表面上的努力。

我们的性格掌握在我们的范式，世界观中。而且我们的世界观是深深的无意识。它支配着我们的看法。它推开或琐碎任何会挑战它的东西。

大多数人一次，两次或几次经历重大的生活变化（性格变化）。辍学，坠入爱河，面临死亡，宗教变革：仅此而已。但是还有另一种方式。如果我们愿意看透观察世界的镜头，就可以治愈镜头中的裂缝。那是深层的自我意识，范式转换和自我转化的工作。

改变我们的习惯

大多数人认为习惯很难改变。而且，有时候是。其他时候，这很容易。我们对自我意识，想象力，健康良心和独立性的运用将决定放开旧的，不健康的习惯并创造出新的有效习惯是多么容易或困难。

理解与行动

如果我们想变得更加有效，请相信我们可以做到，并且知道如何做到。实际上，这不仅仅是学习如何做的问题，而是要了解我们无法改变的信念。我们需要开始自我转变的所有想法都在《七个习惯》的前62页中。但是阅读，学习和放弃旧思想的开放性以及采取行动的意愿必须来自我们内部。

自我转变是一次深刻的个人旅程。正如科维所说：“自我成长是温柔的；这是圣地。没有更大的投资。”

而且，当我们这样做时，没有更大的回报。

独立：发现梦想并使梦想成真

科维称之为独立习惯的习惯一，二和三远不止于此。它们是发现我们独特的生活目的或打电话的过程。让我们仔细看看。（您可以在每个项目符号后使用链接来了解有关习惯的更多信息。）

习惯1：积极主动并不意味着“跳进去，把事情做好”，尽管人们似乎认为做到了。这意味着要根据我们对生活原理和价值观的最深刻理解真正生活。
习惯2：从头脑中的结局开始，我们的想象力将带我们进行一次深度探索，发现生活中最重要的事情，我们真正想要实现和贡献的东西以及我们想要成为什么样的人。
习惯3：首先把事情放在第一位，并挑战了所有以前对调度的思考。我们学会创造一种生活，让我们每周自信地朝着目标前进。

相互依赖：领导，影响和服务

以我的经验，很少有人能够充分独立地发展出独立性（前三个习惯的实践），以扎实地实现真正的相互依存。许多人谈论双赢，但很少有人超越我们对他们，我对世界思想的深刻理解。

习惯4：认为双赢会发展出这样一种观念，即唯一值得拥有的关系是那些使每个参与者都变得更好的关系。
习惯5：首先寻求理解，然后被理解会引导我们完成一门优秀的听力课程。它向我们展示了如何真正地放弃自己的观点，以便在我们聆听的过程中发展出真正的理解。指导我们完成一门优秀的聆听课程。它向我们展示了如何真正地放弃自己的观点，以便在我们倾听时，我们能够发展出真正的理解。
习惯6：协同增效为人类最高水平合作的潜力打开了大门。

当客户或朋友发展相互依存时，我发现自己的生活大大丰富。两个或两个以上以这种方式工作的人可以创造出惊人的艺术品和服务行为。这就是我们改变生活的方式。

自我更新：稳步发展

仅仅知道所有的习惯就无济于事。我们需要生活他们。不仅如此，作为具有肢体，感觉，思想和精神见解的人，我们需要照顾好自己并更新自己。在接受Zen Habits的采访时，Stephen Covey谈到了自己的日程安排如何进行属灵的祈祷和冥想：

安排日程作为冥想和祈祷-现在，这个世界让我们不必急于在出门的路上查看我们的日历！

每天有7种习惯的精髓。我们少做。我们有更多的，存在，做一个真实的自己，反映，寻求洞察力。我们每天都会这样做，并且每周都会更深入。在此过程中，我们所做的不仅仅是治愈。通过习惯7，自我更新，我们创造并服务。我们所做的不只是创造和服务：我们成为世界愈合的一部分。