导师如何帮助老年人克服“金色恐惧”

根据研究，各地的女性似乎比男性更担心衰老。另一方面，男人似乎比女人更担心失去表演能力。如果作为一个老年人，您在恐惧中挣扎，则需要了解您内心的担忧。什么可以帮助您了解自己的恐惧？

当然，恐惧是对任何形式的危险的必要反应。如果我们不感到恐惧，我们如何保护自己免受合理威胁？但是创伤或不愉快的经历以及实际的危险会触发恐惧反应。一旦理解了为什么在生活中感到恐惧是可以的，就可以找到自制力。一些自我约束可以让您释放疑虑以找到满足感，因此恐惧，担忧或疑虑无法控制和定义您的生活。

发现自我控制的第一步是确定生活中哪些方面需要更多的克制。您生命中的哪一部分似乎失控了？您是在担心“谁来照顾我？”，是否害怕不被爱，是否害怕孤身一人，或者担心退休时没有足够的钱（这是许多人最关心的问题）？

许多老年人花了数年时间在世界上有所作为，但在65岁以后，他们发现自己没有任何作用。年轻的一代将他们视为对社会无用。在世界上最发达的国家之一的美国，是时候让老年人再次对决策充满信心了，他们可以创造新的生活阶段。

这种信心将塑造老年人长寿的轨迹。大多数衰老的男性和女性遭受的痛苦远比身体遭受的痛苦深得多-没有每天早晨醒来的重要理由的痛苦。

现在是时候适应老年人的需求了，因为这些年来，他们已经与亲人分享了他们的一生和智慧。您必须将老年人的目标和生活所需的信心还给他们。社会通过剥夺老年人生活中的个人责任和意义，创造了与衰老相关的精神疾病。像所有美国人一样，年长的美国人也希望有权自己做决定。

下一步是使老年人的能力再次有意义。老年人希望以可以发挥自己能力的角色提供帮助。剥夺他们的能力会增加他们对不必要或不必要的恐惧。

经验丰富的人生导师将帮助老年人了解他们唯一需要担心的就是恐惧本身。当然，这句话对每个人都不是那么准确。人们有不同的关注点类型，也可能有不同的关注度。

但是，使自己成为征服者的原因是他们如何处理生活中的金色恐惧。有时候，运气全靠运气，但有些人会自己运气。有些人发动战争以克服生活中可怕的挑战，而另一些人则经验是最好的老师。

对老年人的调查显示，十分之九的老年人担心自己虚弱。它是衰老最可怕的部分之一。当生活给我们带来问题时，尤其是当我们不得不在两个相互竞争的利益之间做出选择时，我们就会陷入沉思。与往常一样，尽管事后可能会给您带来后果，但决策还是要做出决定。勇气定义了失败者和胜利者。但是，不必独自承担这一负担。在严重的情况下，我们永远无法单枪匹马，在这些时候，找到可以依靠的士兵是最好的选择。

导师是像你我这样的人。使他们与众不同的是，他们为生活中的挑战做好了很多准备。准备工作对帮助我们处理压力大的情况以及加深我们对生活的理解大有帮助。在导师的帮助下，我们开发了一种处理生活的新方法，并制定了克服恐惧和取得成功的创新策略。通过同情心所定义的出色指导，我们可以成为生活挑战中的参与者，而不是旁观者。

这听起来可能很愚蠢，但是一个允许恐惧超越自己生命的人就像一个放开气球，无助地注视着它飘向天空的人。当我们不承认自己的恐惧，否认自己时，我们就会有这种感觉。当我们被眼前的忧虑所瘫痪，而又无法面对所有吓到我们的大事情时。为了赢得这场战斗，您必须确定所有使您感到恐惧的事物。

同行导师与导师的共同点

辅导员可以以多种形式出现，但主要是他们总是离家和我们的心很近。他们帮助我们增强才华，提升技能并实现人生的明确目标。导师就像值得信赖的顾问和榜样一样，他们都是“经历过”并且“完成了什么”的人。

他们分享彼此的知识，经验和建议，以实现职业和个人成长的目标，从而与他人建立了深厚的关系。导师帮助他们的受训者捍卫自己，防止自己被人使用和自欺欺人。

直通黄金恐惧症，也许是这篇文章的要旨：每个人对生活中的某些事物都有恐惧或恐惧感。那些害怕未知的人是一个非常棘手的人群体。但是对于那些有明显问题的人来说，他们的处境更容易被跟踪，这就是导师要进来的地方。

黄金恐惧的严重性

生活中永远不会成功的恐惧是一回事，而失败则完全是另一回事。看到在人生中取得巨大成功的人过早地死去，可能令人沮丧，例如，在找到第一份工作后的悲惨道路大屠杀中。更令人沮丧的是，看到某人在享受辛辛苦苦的初熟果实之前就死了。这些不仅是毫无根据的恐惧，而且是许多人默默遭受的深切而真实的金色关切。

好吧，虽然生活中一些金色的恐惧很容易自己解决，但其他一些则需要放纵第三方。可能是您所爱的人选择讲述生活中最可怕的事情，或者是您认为最亲密的知己。指导者可以是任何人，甚至可以是您的伴侣，只要您可以遵循他们的建议并在任何事情成为恐惧因素时就可以信任他们。

辅导计划由讲师，作家和辅导员指导。使导师了解如何帮助许多人取得成功的原因是，我们非常欣赏我们从我们自己视为有效咨询师的人那里得到的建议。

导师将帮助您了解生活中为什么存在金色恐惧，最重要的是，如何克服最糟糕的恐惧。因为千篇一律的恐惧就像大多数人都经历的日常挑战一样，所以您的导师最能依靠的是其导师理想可以证明并经受住时间的考验。

为什么女性有时需要男性指导

通常，最适合指导女性的人是男人。数字不说谎；尽管女性占美国劳动力的近一半，但只有极少数女性成为有影响力的高层领导。这种短缺意味着男人常常可以提供别人无法提供的帮助。

玛莎·麦克萨利上校是第一位参加战斗的美国妇女，她说她的所有导师都是男人。露丝·巴德·金斯伯格（Ruth Bader Ginsberg）是一名女子，她的第一份工作要归功于法学院的一位教授，他在上一所男性法学院时做了干预。

导师是一个能够应对最恶劣的同龄人影响并帮助许多人克服生活中最具挑战性的时代的人，甚至帮助他们成为我们今天崇拜的伟大人物。大多数导师会根据他们的经验来运行导师计划，这绝对是他们会帮助您组装拼图的原因。

导师可以看到您的恐惧，担忧和需求。它们突显了您正在经历一些困难时期的事实。这就是为什么如果您想克服生活中的金色恐惧，就不能忽视它们所提供的新颖性和高贵性。

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