在办公室工作的隐患

出乎意料的是，在办公室工作有一些您应该了解的隐患。

达米尔·科佩扎诺夫（Damir Kopezhanov）

如今，大部分美国工人在办公室工作。办公室是人们聚在一起协作并完成许多事情的好地方。但是，任何办公环境都有许多工人需要注意的隐患。具有讽刺意味的是，办公室工作的感觉是安全，舒适和容易。对于从未在办公室工作过的人来说，这是他们白领朋友的刻板印象。

从事体力劳动，在工厂工作或在户外工作的工人经常有危险的工作。虽然这些职业确实存在公认的危险，但在办公室工作的人还有其他事情要担心。在本文中，我将探讨在办公室工作时可能发生的几种危险，无论是真实的还是讽刺的。

本文涵盖的隐藏办公室危险

危险办公椅
电脑键盘
电脑屏幕
休息室
人民（其中一些人）
小隔间
电子邮件系统
一堆文书工作
IT部门

这只是办公室中的许多危险之一。

1.危险办公椅

大多数人几乎没有意识到臭名昭著的办公椅实际上是疼痛和疾病的工具。办公室椅子通常是上班族持续背痛和不良姿势的根源。这可能导致肌肉失衡，导致肩膀自然弯曲，背部变圆和脖子弯曲。我想我在某处读到，巴黎圣母院实际上强迫性地在办公室工作。

这款办公椅已经得到了应有的使用。

除了这些身体疾病外，这种看似无害的装置也是肥胖病流行的主要诱因之一。实际上，除了卡车司机和专业的椅子测试员以外，办公室工作是最久坐的职业之一。一整天坐下来，燃烧的卡路里明显减少。办公椅对您的健康不利。

如果这还不够糟糕，那么即使是最舒适，最诱人的办公椅也会影响您身体的内部器官及其功能。坐在椅子上往往会限制血液流经身体，尤其是通过臀部和腿部。另外，由于限制了隔膜的收缩，因此降低了呼吸效率。在办公室的所有危险中，友好的办公椅必须成为周围最危险的事物之一。如果您在办公室工作或正在考虑在办公室工作，请当心致命的办公椅。

2.电脑键盘

在办公室工作时，您可能会发现自己经常使用计算机键盘。除了数十名工人用键盘敲打烦人的声音外，重复使用该设备还可能导致称为腕管综合症（CTS）的状况。这种工作场所伤害是由于键入过多的电子邮件，编写过多的报告以及将大量数据输入电子表格和数据库的方式引起的。腕管综合症的症状包括麻木，疼痛或手部刺痛感。确实存在符合人体工程学的键盘，可以减轻您手上的压力并延迟CTS的开始，但是，我工作过的大多数办公室都没有它们。

仅在计算机屏幕上查看计算机屏幕的图片会伤害我的眼睛。

3.电脑屏幕

电脑屏幕很酷，非常有用，可以帮助您完成许多工作。其中包括显示您从未读过的100封电子邮件，显示抽象艺术的动画3D模拟以及在老板不看时播放音乐视频。

但是，像计算机屏幕一样酷（尤其是双4K或三重4K OLED屏幕），它们根本不是很好的眼睛。首先，屏幕上的强光会使瞳孔扩大，这使其很难适应自然光。甚至还显示出明亮的屏幕会影响您的睡眠方式，而远未赶上干草。接下来，重复的眼睛运动（例如整天在屏幕上阅读内容所需要的运动）会极大地导致眼睛疲劳和疲倦的眼睛。当您将其与眩光，屏幕闪烁和高对比度颜色等因素结合使用时，计算机屏幕可能会导致称为计算机视觉综合症或CVS的状况。 CVS是一种实际状况，其影响眼睛的方式与腕管综合症影响手和腕部的方式类似。不要相信我吗？阅读这篇WebMD文章之后，我非常确定我需要看医生，因为我知道我有CVS。

4.休息室

在几乎每个办公室中，都有一间休息室，员工可以在这里休息一会儿。在休息室里，工人们可以喝杯水，喝杯咖啡，或从冰箱里偷别人的午餐。许多休息室还设有自动售货机，这些自动售货机可以窃取您的零钱，同时诱骗不健康的糖果和薯条。

当心冰箱！

休息室非常适合做很多事情，但是，大多数上班族不会告诉您的是，休息室实际上可能是一个非常危险的地方。首先，作为聚会的地方，您冒着遭受办公室负面八卦和浪费时间的饮水机聊天的风险。另外，休息室也是细菌和微生物经常交换的地方。不断被洗手困扰着，最好假设休息室的所有东西都藏有致命疾病。

休息室以咖啡机，饮水机和制冰机而闻名。如果不经常对它们进行适当的维护，这些看似无害的设备实际上会掩盖霉菌和微生物。谁负责在您的办公室清洁这些物品？您上次见到有人清洁水冷却器或洗掉咖啡壶是什么时候？也许看门人在晚上这样做？你真的知道吗你能相信任何人吗？这就是为什么我将秘密设备留在办公室供个人使用的原因之一。

我们也不要忘记著名的休息室冰箱。每个人都用冰箱存放午餐，但是没人会声称拥有这四个月大的残留奶酪蛋糕的所有权。除非您有负责每周清洁冰箱的人员，否则您基本上在休息室里进行了一项大型科学实验。我确定老板只是在等待诺贝尔奖委员会的到来，看看员工的创造。哦，我是否提到人们会经常偷你的午餐？哇，这让我想辞掉我的办公室工作。

一些可怕的人在办公室工作！

5.人民（其中一些人）

每个人都知道办公室里人满为患。通常，人们不一定天生就是坏人或危险者。只有一些人是。特别是，每个办公室都有一个被称为“八卦”的人。这个人喜欢散布谣言，不能停止谈论背后的其他所有人。显然，此人不能被信任。

八卦通常是消极的，往往会降低工人的士气，特别是对于那些八卦的人。这使您的工作更加困难，并且可以迅速消除您带来的领导力方面的壮举。参加八卦甚至听八卦会影响您的情绪，并迅速增加生活压力，并增加周围人的负面看法。八卦引起不信任。我挑战您成为大人物，不惜一切代价避免八卦！

您需要避免的另一种上班族是被称为“聊天室”的人

聊天是一个喜欢聊天的人，但不一定是办公室的八卦。聊天室热衷于谈论任何事情，以至于他们似乎从未完成任何工作。当聊天室来到您的办公室或隔间时，您似乎也无法完成任何工作。这些人很有趣，很迷人，并且拥有神奇的力量，可以让您进行比您想象的更长的交谈时间。如果您沉迷于与The Chat的对话中，请准备工作一个深夜。结果，您的压力增加了，您可能会发现老板为您浪费时间而不做任何事情而生您的气。

办公室八卦和办公室聊天有时可以是同一个人。无论如何，这些人通常可以定义办公室政治。办公室政治会妨碍您高效，准时地完成工作，从而增加压力和沮丧感。每个办公室环境都有政治和文化。危险在于让自己陷入消极情绪，并让自己花费过多时间来处理消极情绪。

看看这些快乐的员工享受他们在小隔间工作的时间。

6.小隔间

许多警务人员真正热爱自己的6x6x8英尺（有垫子，小隔间）的日复一日工作。虽然比大多数监狱牢房小，但立方已经成为办公室工作人员完成工作的实际场所。对于患有幽闭恐惧症的人来说，隔间可能是一个非常令人沮丧和危险的地方。对于所有其他工人，隔间几乎不提供任何隐私，并且使您与其他工人保持紧密联系。这意味着您可以随时随地与同事在一起。因此，当您的同事生病并且似乎无法控制自己的打喷嚏或咳嗽时，您可以在不到一秒钟的时间里急忙寻求帮助。当金融业的珍妮丝开始吃剩的微波炉鱼或开始咀嚼相邻立方体中一些焦烧的爆米花时，当香气穿过您的鼻孔时，您可以一起欢喜。

7.电子邮件系统

对于组织和办公室工作人员而言，电子邮件系统就像他们的生命宝藏。一切都围绕电子邮件。如果您在办公室工作，可能会发现自己花了很多时间检查和回复电子邮件。检查电子邮件甚至会成为一种强迫，给您的生活增加压力，并对您努力维护的工作/生活平衡产生负面影响。对电子邮件进行检查和回复所引起的焦虑会导致许多疾病，例如高血压，头痛，在某些情况下还会导致无法控制的压力引起的呕吐。我个人知道每天会收到数百封电子邮件的工作人员。我不知道他们实际上如何完成任何工作。在每封电子邮件的后面都有一个等待答复的人。仅仅考虑回复所有这些电子邮件，就使我的腕管综合症大为增加。

大约8年前我书桌上的一叠实际纸。

瓦纳梅克

8.成堆的文书工作

对于上班族收到的尽可能多的电子邮件，他们似乎仍然无休止地需要处理大量文书工作。没有人能弄清楚如何摆脱文书工作。对于上班族来说，他们通常只有很少的办公桌空间可用来叠纸。纸张可以报告，发票，收据之类的形式出现，例如纪律处分和尚无人知道的新政策。纸张实际上是相当危险的，尤其是当您考虑到每年有数百名上班族抱怨痛苦的剪纸时。另外，高大的纸堆非常重且不稳定。如果您走过一个人而无意间刷了它，那倒塌的纸塔可能会坠落下来，可能打断您的腿或压伤您的脚趾。

9. IT部门

最后但并非最不重要的一点是，任何办公室中最危险的事情之一就是IT部门。首先，IT部门不信任任何人。它们会锁定计算机，除非您贿赂它们或在秘密加载到服务器的虚幻竞技场游戏中击败它们，否则您将无法完成工作。当遇到麻烦时，您需要致电IT部门，他们会指责您试图“入侵系统”或“上载病毒”。当他们意识到您确实确实需要帮助时，他们告诉您要做的第一件事就是重新启动计算机（如果只有我们想到的话）。如果您可以首先与他们通话，那当然是这样。他们通常忙于接听电话，并告诉其他人重新启动计算机，这可能需要几个小时才能使他们响应您的问题。

IT部门的客户服务甚至不是最糟糕的部分。让我们不要忘记那些在没有警告的情况下进行的强制性安全更新，就像您在忘记保存的40页报告中输入最后一句话一样。如果办公室里有术语“愤怒”，那就是原因。

此外，我们不要忘记IT部门拥有多少能力。使用按键记录器或远程查看器，他们可以轻松地查看您在计算机上所做的所有事情。借助几次按键操作，他们就可以删除您的所有工作，甚至可以在您的工作站上植入可疑文件。

我并不是说所有IT部门都对您的健康有害。他们只是因为不良的客户服务而获得了不好的声誉。如果您冒犯了任何IT工作者，我深表歉意。如果您认识他们，他们真的是好人。IT工作者也非常聪明。如果您必须在办公室工作，我最好的建议之一就是与其中一位IT员工成为朋友，并且不要让他们生气。带上甜甜圈，如果有的话带它们去吃午餐。他们将帮助您比其他人更好地完成工作。