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使用目标追踪难题游戏化您的生活
查找您的目标的图片。在背面,画出一个拼图游戏并切出拼图。使用一张纸作为模板来组装拼图,并为每块纸设置一个值/里程碑。
设定目标只是小菜一碟,但实现目标却是另一回事!幸运的是,有很多方法不仅可以成功地实现您的目标,而且还可以在旅途中获得乐趣!
努力工作有时会带来很大压力。如果您像我一样承受巨大的压力,您的目标就会开始变得难以实现。事实上,如果你把太多的压力自己,这会削弱你,反过来,这可 真 让你的目标遥不可及!
跟踪目标可能是在尝试更大目标时获得乐趣的绝佳方式。如果您的目标可以轻松地划分为较小的细分,这将特别有用。以下是进度图表的一些建议(非常适合跟踪您的目标!)
使用拼图追踪目标
难题可能是追踪进度的理想方式。这是跟踪目标的一种非常通用的方法,因为它可用于为您想要的东西省钱,还清信用卡债务,甚至在尝试减肥时。
制作目标跟踪难题:
- 查找您的目标的大图片,以便您可以直观地看到想要的内容。
- 在图像的背面,画出拼图。
- 切出每块并计数。
- 用拼图的数量来划分目标。例如,如果您想减掉20磅,请将数字20除以拼图的数量。如果您有10个拼图块,则每个拼图价值2磅。
- 每当您完成目标的一部分时(例如减掉2磅),就可以为难题添加一个部分。
- 图片完成后,您就完成了目标!
这是一种很棒的方式,不仅可以让自己想起自己的目标,而且可以实际地看到进度。
贴纸图表很棒
乔的进球贴图
带有贴纸图的目标跟踪
贴纸图是一种追踪与日常活动更多相关的目标的有趣方式。这些是无法真正细分的目标的理想选择。积极和消极的活动都可以使用贴纸图表进行跟踪。
通过列出积极的日常活动(例如刷牙,锻炼,吃苹果)以及列出消极的活动(您想要摆脱的行为)(如喝些流行音乐或购买不需要的东西)来创建贴纸图。每次完成这些活动时,请在图表上贴上标签。
Joe's Goals是一个在线贴纸图,您可以在完成成就时用来标记成就(和负面活动)。
筹款温度计
在线筹款温度计
筹款温度计与拼图的概念非常相似,但有一点点不同:您必须满足特定的“段”才能为拼图添加一块。使用筹款温度计,每次达到目标的 任何 部分时,您都可以添加更多的温度计。
这个想法不仅对与金钱有关的目标有用,而且还可以用于减肥目标,用磅或盎司而不是美元。
您可能已经在海报板上看到了这些内容,但是幸运的是,您可以使用在线筹款活动温度计,如果您想将目标保持私密,可以将其隐藏在未发布的博客文章中。
在线温度计的优点在于,温度计的代码为您添加了所有颜色,因此,与要完成的目标数量相比,应添加多少颜色没有任何猜测。另外,手上没有红色标记!
如果稍微回溯一下,可以进行快速编辑以反映这一点。
随着时间的推移绘制债务图表可能会促使您还清债务!
跟踪债务的条形图
图的奇幻世界
图形可能会让您想起几何中的睡眠,但是当您使用它们跟踪支出,节省或还清某些东西时,它们实际上 可能 会很有趣!
条形图和折线图是跟踪财务目标的最佳图形,尤其是在跟踪长期目标(例如还清信用卡或汽车贷款)时尤其如此!您可以使用各种各样的工具在计算机上创建图表,包括Excel和Open Office Calc(免费且棒极了),以及带有免费绘图应用程序的网站(美国国家教育和统计中心提供了一些免费的,适合儿童使用的图表)制作工具)
我对43Things的目标。您认为我今年能完成这些目标吗?
上市:与他人分享您的目标
与他人共享您的目标,没有什么比这更有趣了!与别人分享您的目标是一种激励自己的绝妙方法,并且比单独承担责任更有责任感。以下是一些与他人互动的好方法:
- 在您的个人博客上分享您的目标。(您甚至可以将温度计张贴在这里!)
- 加入其他人正在努力实现目标的论坛。
- 加入目标设定社区,例如成员列出并彼此分享目标的社区。
- 在Facebook上发布您的目标,并让您的朋友知道。没人 真的 知道如何 像您的朋友和家人一样为您加油!
请记住在设定目标时确保它确实 可以 实现。设定一个难以实现的目标是让您感到放弃的好方法。将您的目标分成更小的,更容易实现的细分,并记住玩这个有趣!
分级为4 +©2012 Melanie Shebel