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因为您刚听说裁员，您会感到情绪激动和震惊。裁员的原因尚不清楚，且仅次于裁员。您凭直觉知道诸如财务管理不善，宏观经济学，预算问题以及其他因素等问题在决策中起作用。通过保持镇定和注意，您可以导航裁员以找到新工作。
裁员是许多生活事件之一
裁员是一种超现实的经历，无论是刚刚发生的事情还是您需要3-4周的时间。您可以训练自己，专注于导航裁员的关键要素。这不是你的错！关于您本可以做些不同的事情，或者谁可能把您扔到公交车上以拯救自己的看法，可能会导致沮丧，并使您无法动弹。
您可能已经听过“您做的不是您是谁”这句话，也许您还读过作者本·霍洛维茨（Ben Horowitz）的那本书。如果该陈述是基于事实的，则裁员将是一件简单的生活事件。有了六个月的积蓄和失业救济金，在迈向更好的道路上只是一个小小的障碍。
以下是一些应对裁员的重要提示-
- 保持镇静并进行思想上的工作，以找到您的禅宗以及严格的自我克制，正念和洞悉心灵本质的榜样。放慢脚步，成为屡获殊荣的演员，以表现出您根本不在乎的举止。
- 用自我交谈的方式提醒自己，裁员的决定是公司的业务决定。愿意留下来完成您已经在做的任何项目。雇主可能会对这种提议感到吃惊，这可能有助于摆脱这种微妙而个性化的局面。
- 攀谈; 要求权威人士的个人推荐信。您可能不会在同一天收到这封信，但是，请保持友好和后续行动以获取这封信。
当您准备离开建筑物并完成裁员时，请不要留下任何东西，其中包括无形资产。这类似于从管中最后一口挤入并挤压牙膏的示例。您会因为保持良好的条件而受益，因为您会半途而废，以便将来有可能返回公司。
谨记并保持冷静
下岗后的那一刻迅速将原本互惠的关系转变为过渡关系，从而导致与雇主分离。您应该为自己做好准备，并朝着可能的最佳结果导航。
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在博客文章“ 反应之前 思考 ：如何使用心理暂停按钮”中， 博主Tiny Buddha建议我们找到情感和心理触发因素。然后找到暂停按钮并知道何时按下它。对于刚刚被解雇的任何人来说，“只要稍等一下，倾听”就是最好的建议。
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©2020 Sharon R Hill