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获取有关带一个棕色袋子午餐上班的提示和食物创意。
该图片由PublicDomainPictures在Pixabay上发布
当我们不在时，钱从我们的口袋里漏出来。食物可能是最大的罪魁祸首。由于方便，我们可以在必需品上花费过多。当我们需要吃饭时，我们不会考虑如何省钱。就是说，直到我们紧缺现金并且必须考虑一下。
照顾食物需求并省钱的一种好方法是将其装在工作和/或学校里。不要逃避这个想法。即使具有成本效益，它也可能会很有趣。
不，袋子实际上不一定是棕色的！
不必放在棕色袋子里
当我说棕色袋子时，它不一定要放在棕色袋子中。我指的是您带到学校或在书包，午餐盒或其他容器中工作的自己动手做的饭菜和小吃。
午餐不仅仅是三明治
传统的棕色袋子餐是三明治。花生酱和果冻三明治或博洛尼亚三明治曾经是每个人上班和上学的地方。因此，我们所有人都认为我们仅限于三明治。但是我们不是！
请记住，我们可以在“棕色袋子”食物中服用任何食物。限制我们的唯一因素是可供使用的资源，例如微波炉或冰箱。如果您没有微波炉，则可能要避免必须加热的食物。
除此之外，您的棕色袋子还可以容纳多种不同的食物。什么样的饭菜？我们将在本文后面讨论一些想法。
使用绝缘容器
我强烈建议大多数餐点放在隔热的容器中。将传统的棕色袋子替换为隔热的便当盒或便当盒，这将使您的食物安全，冷或热，具体取决于放入的食物。并非每个人都可以使用冰箱来储存食物，直到他们准备吃为止。
将午餐盒放在办公桌下，车内或壁橱中，直到准备好就餐为止。您可以添加餐具，饮料等，这使任何人吃午饭时都很方便。
创造多样性
始终保持外出就餐的一大关键是您的饭菜种类多样。每天都用同样的三明治让您渴望在当地快餐店购买汉堡。一点点变化阻止了这些冲动。
棕色袋午餐时要有意识。很少重复午餐，或至少将重复的空格隔开。
棕色袋午餐的想法
让我们扩展一下多样性和一点创意的想法。我们将在一些标准收藏夹中添加新想法。不要让此列表限制您。让它成为更多创意棕色袋午餐创意的发射台。
- 花生酱三明治。这是棕色袋子午餐的旧标准。它们制造快，价格便宜，并且不会很快变质。这些都没错，但是为了防止无聊，请增加一些趣味。创意包括香蕉，果冻，蜂蜜，格兰诺拉麦片，肉桂，培根，浆果，苹果，橘子，泡菜，奶油芝士，棉花糖奶油，谷物，薯片，巧克力或这些的任意组合。
- 熟食三明治。这些是波隆纳，火腿或火鸡肉三明治。我什至会包括沙拉三明治，例如鸡蛋沙拉，鸡肉沙拉等。将它们简单地固定，添加调味品，添加蔬菜或混合搭配。标准添加物包括蛋黄酱，番茄酱，芥末酱，奶酪，生菜，西红柿和培根。考虑这些：豆芽，鳄梨，香蒜酱，鹰嘴豆泥，沙拉酱，咸菜和橄榄。
- 花生酱三明治。我想我可以把它放在花生酱部分下，但是花生酱和类似的酱已经在许多方面变得越来越流行。花生酱是榛子版本的花生酱，但里面有巧克力。您还可以找到杏仁黄油，苹果黄油等等。只需检查一下花生酱附近的过道。
- “寿司”三明治。不要跳过这个，因为我说了“寿司”。我发誓除非您愿意，否则我的想法不会涉及生鱼。我说的是寿司送给晚餐的方式。寿司卷。将食物碎片包裹在紫菜和大米卷中。把面包当作包装纸。将面包弄平或使用玉米饼。然后在“寿司”中添加任何内容。将它卷起来切成薄片，就像放在餐桌上的寿司一样。
- 剩菜剩饭。我想强调的是，这是使您的棕色袋午餐变得更好的最佳来源之一。使用这些剩菜而不是扔掉它们。让其他人嫉妒您前一天晚上吃的美味的烤肉锅或鸡肉砂锅菜。剩菜没问题。如果需要，请更改它们。我有一个晚上烤猪肉，第二天就用它作三明治吃午餐。
- 个性化的沙拉。我想在这个类别下放很多东西。让我们从熟食沙拉开始。制作自己的鸡蛋沙拉，鸡肉沙拉或任何您想要的种类。现在跳到传统沙拉。如果需要的话，拿起生菜，西红柿，黄瓜和萝卜。现在玩得开心。添加您想要的任何东西。这里没有限制。牛油果。肉。水煮蛋。奶酪。豆子。水果。无论您喜欢什么，都可以将其添加到沙拉中。我喜欢在自己的身上放些干酪而不是调味。让它成为您没有餐厅可以容纳您的方式。
- 乳蛋饼。这些不只是早餐。我在家做这些，然后一周吃一个早餐和/或午餐。鸡蛋，奶酪，然后再添加其他想要的东西。我添加了培根，枫糖浆，火腿，香肠，鳄梨，蔬菜等。像沙拉一样，不要限制自己的可能性。
- 意大利面沙拉。我喜欢好的意大利面沙拉。自己制作或获取带制作精美沙拉所需的几乎所有物品的盒子。如果您真的很懒，可以在商店的熟食店里买一个大容器，然后整周吃掉它。同样，您可以添加几乎任何所需的内容。它可以是热的或冷的。可以使用肉，奶酪，蔬菜，甚至水果。
- 砂锅菜。这些是增加午餐的好方法。用任何东西做砂锅。我把剩菜剩饭做成砂锅菜，可以在其他晚餐或午餐时食用。剩余的烤肉可以与奶油汤，奶酪和面食混合成美味的砂锅。它可以使您的棕色午餐变得更加明亮，而不是您刚开始吃的一顿饭。
- 奶酪和饼干。您不必精心准备午餐。拿起奶酪和饼干。使用美味的奶酪和饼干，比起简单的棕色袋子午餐更能真正做到这一点。我喜欢在有美食选择的商店的奶酪专卖店购物。有一些独特的风味可以真正使您吃午饭。
- 水果和奶酪。同样在这里。获取不同种类的奶酪。查找要出售的水果或您很少吃的异国情调的水果。您可以预切或自己准备水果。就像奶酪和饼干的想法一样，这暗示着一家高档餐厅。与标准的棕色袋午餐大不相同。
- 海鲜。你喜欢海鲜吗？它不必只是在晚餐或仅在餐厅。午饭吃。现在可以在商店中找到虾鸡尾酒，随时随地可以旅行。仿制龙虾叮咬价格合理，可与奶酪和饼干的想法相结合。
最后说明：考虑面包
有时，改变棕色便当可以像更换面包一样容易。与小麦面包相比，酵母面团给您的三明治带来不同的风味。然后有可以用来代替面包的卷心菜或生菜，以降低碳水化合物的含量。
看看不同的民族面包，让自己变得多样化。我们没有想到很多面包。