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改善工作关系的5种方法
除非您很幸运能够出生于金钱或赢得彩票，否则在您生命中的某个时刻，您将有机会找到一份工作。
除非您在灯塔里工作，否则您的工作极有可能涉及与其他人一起工作，有时与其他人一起工作可能会很困难。与您的同事建立令人满意的工作关系是一项值得的投资。与同事和朋友相比，您每周可能会花更多的时间在同事身上，因此在这些关系上进行投资是明智的。本文将解释您可以采取的五种简单实践，以改善和维持与您的工作伙伴的良好关系。
1.让无关紧要的烦恼消失
有时，您的同事，下属和上司会做些使您烦恼的事情。
事情会发生，使您生气或不高兴，并且您对这些行为如何影响您几乎没有发言权。一些同事很少会惹恼您，如果无法回避这个人，您必须学会应对。
让自己对一些无关紧要的事情感到烦恼只会伤害自己以及与周围人的关系。如果您对某人不理智地生气，它将影响您与该人打交道的方式，直接破坏您与该人的关系。你的怒火也会蔓延到你周围的人。有时可能会感到愤怒，如果您一直生气，人类对彼此的情绪自然就会很敏感，这会影响其他人对您的看法以及他们与您的互动方式。
当某人有刺激性的习惯时，不要让自己发脾气，而要花一点时间将其看作不是刺激，而是增强耐心和宽容的机会。
控制并专注于呼吸，进行缓慢的故意呼吸，五次计数，七次计数。当我们生气时，我们往往会呼吸得更快，放慢呼吸可以让您控制自己的身体和情绪。经过几次故意的呼吸之后，请花点时间来确认您的刺激及其来源。当您以比较平静的心态看待源头时，您将更有能力认识到它是次要侵权。问问自己，五小时五天有关系吗？五个月？如果答案是否定的，那么这段短暂的反思时间将使您看到。请记住，您不会因为生气而获得任何积极的结果。相反，您正在积极损害自己以及与同事的关系。
练习的次数越多，它会变得更快，直到它变得自动化为止。
2.善待他人
当您在与其他人的环境中工作时，很容易感到没人在乎他们如何影响您。容易陷入“ 好吧，他们不在乎，我也不会 ”的思想中，不要让自己陷入陷阱。
尝试体谅您的同事，了解他们的感受，处境和努力。如果这样做，您会发现他们对您的回应比对那些不体贴的人的回应更加富有成效和热情。
体贴并不一定意味着要付出很大的努力，它可以像保持工作区整洁，守时和礼貌那样简单。感谢某人所做的工作，承认某人已很好地完成了自己的任务或达到了所需的标准，这可以走很长的路要走。有礼貌表明您了解他人的感受，并在与他人互动时将其考虑在内。
即使您感到不耐烦，也要有耐心，这是与同事建立真诚和持久关系的一种非常成功的方法。这很简单，例如承认别人的错误，努力了解他们为什么犯错误，并花时间纠正错误。耐心并不难理解，但由于工作场所有时会发生变化，因此这可能是最难维持的一种。
如果您要与同事建立积极的工作关系，发展同理心是一项关键技能。花时间去理解别人的观点是一种有价值的，有益的工具，可用于您的情感库中。IT可以帮助您以新的视角看待情况，并为因沟通不畅和缺乏理解而导致的众多问题打开新的解决方案。
体贴
3.以冷静的态度站起来
虽然体贴是建立关系的关键方面，但您不希望太过分而成为反复走动的人。在某些情况下，您需要自己站起来。但是，以正确的方式站起来可能很困难，可能需要花费一些时间来掌握。
您需要果断而不是进取。当有人让您不高兴时，您很容易发出强烈的攻击声，但是要花点时间做早些时候谈到的呼吸运动并冷静下来。当您以比较平静的心态讨论事务时，您极少会被视为愤怒，非理性和进取心。另外，在引起关注时，请考虑使用的语言，不要使用指责性的语言，措辞的简单变化可能会影响您的接收方式。说“在我讲话时您不听我说话”比“我有时在讨论中感到被谈论”更具攻击性。第二种措词更有可能得到积极肯定。
学习单词“ no”。当人们要求您提供服务时，无论您是时间，工作还是您的见解，您都不应该对不说感到内gui。但是，再次措辞很重要，只是拒绝否定一词就会被否定。但是，请说明当前由于A，B，C而无法执行X，Y，Z，这很有可能获得理解和积极的响应。
4.树立好榜样
有时，以为您是唯一建立积极而富有成效的工作关系的人会感到沮丧。当您努力理解别人在挣扎中的观点时，容易感到被轻描淡写，但是当您需要一点帮助时，您会得到苛刻的言语和批评。但是，当您有这种感觉时，应该花一些时间使自己居中，并提醒自己您正在树立榜样。
以身作则是一种公认且受人尊敬的领导方式。当人们看到您受到良好欢迎，富有生产力和繁荣时，他们会想效仿这一点，然后逐步提升整个员工队伍。
这都需要时间，但是请记住您这样做是为了您以及周围的人。无论短期还是长期，工作场所中的积极关系和生产关系都会使您受益。在短期内，良好的工作关系将减少压力，提高生产率并在工作场所中灌输整体幸福感。从长远来看，您会发展成为一个乐于与之合作并为之而奋斗的人的声誉，而当机会出现时，它将更有可能发给对工作场所有利的人，而不是只给工作场所带来好处的人。有负面影响。
5.接受会有一些你不相处的人
您永远不会与工作场所中的每个人成为朋友，这不是本文的目的。本文正在教您一些方法和技术，使您可以建立专业的工作关系。这些关系以后可能发展成友谊，但这完全取决于您。
话虽这么说，有时候无论您在关系中投入了多少工作，无论您如何理解和忍耐，都会有您无法“点击”的人。但是，您仍然必须与他们一起工作，并且您将需要管理自己的操作方式，以防止这种不良关系使您的其余工作关系中毒。
与他们一起表现专业是关键，您应该始终与同事保持专业态度。这可以包括与他们进行公开讨论，并听取他们对给定问题的看法和想法。您不应该仅仅因为不喜欢他们而忽略他们的意见。您当然不应该忽略他们或给他们沉默的待遇。
保持对自己的厌恶，如果您发现某人难以与您合作，则应避免与您的其他同事随意讨论。“办公室政治”可能在创纪录的时间内使劳动力中毒。您会发现自己被贴上了八卦的标签，您的同事将失去对您的信任和信心，如果您与另一名工人的随意诽谤相去甚远，就会发现自己受到纪律处分。但是，尽管应该不惜一切代价避免闲聊，但如果有真正的问题影响到您的工作，那么您应该与上司讨论。
©2017凯蒂（Katie）