目录:
德国明斯特（威斯特伐利亚）的LVM保险办公楼
Dietmar Rabich通过Wikimedia Commons
说或写得及时的话语有可能建立或改变一天中的心情，有时甚至改变生活的方向。在工作场所，人们和处境往往会威胁到我们的平衡并增加压力，这些话最重要。
根据《 哈佛公报》 （2016年7月），“将近一半（44％）的上班族说他们目前的工作会影响他们的整体健康。” 它有助于根据需要提供一些灵感，使我们的思想焕然一新并重拾和平，宗旨和生产力。以下是52个减压剂，分为四个部分，以与日历年的四个季度相匹配。
方向：每周专注一次。
第一季度：从右开始。
1.凡事奉献给耶和华，您的计划就会成功。– 圣经
2.您不必看整个楼梯，只需迈出第一步。–小 马丁·路德·金
3.成功的重要秘诀是自信。自信的一个重要关键是准备。– 亚瑟·阿什 （ Arthur Ashe）
4。使您快乐或不快乐的不是您的职位，而是您的性情。– Bruce Bichel等 。
5。成为您想在世界上看到的变化。– 圣雄甘地
6。不要走那条路。改走没有路径的地方，留一条路。– 拉尔夫·沃尔多·爱默生
7.如果您认为自己太小而无法发挥作用，那么您从未与蚊子躺在床上。– 贝蒂·里斯 （ Betty Reese）
8.您可以做某人无法做到的事情，这是别人所无法做到的。– 马克斯·卢卡多
9.一个人的成就取决于他的信念。– 银行家公告
10.总是做正确的事；这将使某些人满意，并使其他人惊讶。 –马克吐温
11.我比过去的历史更喜欢未来的梦想。– 托马斯·杰斐逊
12.如果看到一个面带微笑的人，请给他们一个。– 理查德·德汉 （ Richard De Haan）
13.重要的是思想。如果您有想法，便拥有所需的主要资产，并且对您的业务和生活无可限量。– 哈维·费尔斯通
我比过去的历史更喜欢未来的梦想。-托马斯·杰斐逊
通过Wikimedia Commons获得مجیدرسولیکنفی
第二季度：保持专注。
14将自己的心，思想，智慧和灵魂甚至付诸行动。这是成功的秘诀。– 斯瓦米·西瓦南达 （ Swami Sivananda）
15。与我们内在相比，摆在我们身后和我们身后的是小事。– 拉尔夫·沃尔多·爱默生
16。每个人都可以很棒。。。因为任何人都可以服务。您只需要由爱产生的灵魂。–小 马丁·路德·金
17。障碍是当您将视线从目标上移开时看到的那些可怕的事物。– 汉娜·莫尔 （ Hannah More）
18。不要让您无法做的事情干扰您可以做的事情。– 约翰·伍德
19.要取得成功，您不能仅仅在快速轨道上奔跑。在 您的 轨道上运行。– 约翰·麦克斯韦 （ John C. Maxwell）
20。相信的人有一切可能。– 圣经
21.挑战使您发现自己从未真正了解的事情。– 塞西莉·泰森 （ Cicely Tyson）
22。尝试不可能的事情以改善您的工作。– 贝特·戴维斯 （ Bette Davis）
23。未来属于那些相信自己的梦想之美的人。– 埃莉诺·罗斯福 （ Eleanor Roosevelt）。
24。当您确定大声，相信大声并祈祷时，大事就会发生。– 诺曼·文森特·皮尔
25。每个人都有影响生命结局的力量。做到这一点的方法就是今天集中精力。。。昨天为时已晚。而且你不能依靠明天。– 约翰·麦克斯韦 （ John C. Maxwell）
26.此时此刻，尽最大努力将您置于下一刻的最佳位置。– 奥普拉·温弗瑞 （ Oprah Winfrey）
第三季度：持之以恒。
27.在溪流和岩石之间的对抗中，溪流总是取胜，而不是通过力量，毅力来取胜。– H. Jackson Brown
28.考虑邮票。它通过坚持一件事直到实现目标的能力来确保成功。– 乔希·比林斯
29.勤奋并非易事，但没有它，我们就无法实现目标。– Henry Cloud等。
30.重要的不一定是战斗中的狗的大小；这就是狗打架的大小。– 德怀特·艾森豪威尔
31.那些希望主复活的人。他们将像鹰一样飞翔在翅膀上。– 圣经
32.诚实是一次决定，而不是天生的决定。– 杰夫·奥利里
33.困难中在于机遇。– 爱因斯坦
34。荣誉是在行动中可见的自尊。– 艾恩·兰德
35。我曾经说过的每个成功人士都有一个转折点。转折点是他们做出明确，明确的明确决定后，他们将不再这样生活。他们将取得成功。– 布赖恩·特雷西
36.表演课，有自豪感和展示性。如果您这样做，那么胜利将自理。– 保罗“熊”科比
37.您一生中可以做的最有意义的事情往往是看起来无法完成的事情。– 阿诺德·帕尔默 （ Arnold Palmer）
38.不要每天都以收获来判断，而要以种子来判断。– 罗伯·路易斯·史蒂文森
39.如果您努力工作并且看起来很亲密，总有一条路可以解决。这完全取决于您的决心水平。– 莉兹·默里 （ Liz Murray）
我会去任何地方，只要它向前。–戴维·利文斯通
Daniel Kraft通过Wikimedia Commons
第四季度：完成强劲。
40.做得好于说得好。– 本杰明·富兰克林
41.人们忘记了您完成工作的速度—但是他们记得您做得如何。– 霍华德·牛顿
42.只要有进展，我将去任何地方。– 大卫·利文斯通
43.没有什么能像渴望帮助，渴望服务那样解放我们的伟大。– 玛丽安·威廉姆森
44.我决心永远不要做任何事，如果那是我生命的最后一刻，那我就不会做。– 乔纳森·爱德华兹
45.在所有事情上，对别人做你想让他们对你做的事情。– 圣经
46.我们无能为力。只有伟大的爱的小事。– 特蕾莎修女
47.生活是您所发生的事情的10％，是您对它的反应的90％。– Chuck Swindoll
48.不要害怕迈出一大步。您不能在两个小的跳跃中越过鸿沟。– 大卫·劳埃德·乔治 （ David Lloyd George）
49.即使您已经赚了钱，也没有过完美的一天，除非您为某人做过某事，而该人永远无法偿还您的钱。– Ruth Smeltzer
50.好的家伙可能看上去排在最后，但通常他们在不同的种族中奔跑。– Blanchard和Peale
51.向上不是一个容易的方向。它无视文化和地心引力。– Mike Abrashoff
52。让过去的感激之情激发我们对未来的信任。– 弗朗索瓦·芬内隆
©2012朵拉·沃瑟斯