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2018年11月与J Mulcahy Photography合作
J马尔卡西摄影
建模是世界上最简单的工作，从来没有模型可以说。与普遍的看法相反，拍摄几张照片可能会很累。
这不仅是“站在那里，看起来很漂亮”，还是可怕的“说奶酪”。不相信我吗 再保持专家级的瑜伽姿势30秒钟，因为相机喜欢这个姿势！
我的榜样之旅
一切始于中学时代：来自陌生人，朋友和家人的赞美，所有这些都以陈词滥调的建议结尾：“你应该做榜样！”
当然，在15岁和16岁的时候，我对自己并不感觉很好，我相信我唯一的“模特”特征就是我的长腿，这是我过去赢得高中田径队所有比赛的胜利。我的粉刺，然后变成粉刺疤痕，对我来说似乎很刺眼：非常明显，而且绝对不是模特的脸。作为假小子的一部分，我的指甲从来没有做过，我无法保持指甲油五分钟。而且我的头发从来没有像我见过的那样最“过时”。然而，高中毕业后，尽管经历了所有这些事情，我还是抓住了机会，跳进了现场，男孩，男孩，我很惊讶。
我在初拍时会穿一点化妆品
我第一次拍摄是在新罕布什尔州朴次茅斯的一家小型摄影公司进行的。这就是要尝试的拍摄类型：我在镜头前的工作方式，表情，后退，像我一样的镜头，我所有的角度都是我最好的角度吗？
我的第一组说明说是要穿上一件休闲但又不错的衣服：它可以显示我的形状，但不会分散我的脸。我必须穿淡妆，把头发扎成马尾辫。当一个女服务员习惯使自己的脸庞化妆赚钱时，我感到赤裸裸，暴露无遗。但是，即使我觉得自己的外表比平时更平淡，但我还是很开心，并且相机也爱上了我。
拍摄后不久，我被告知我将会前进，并且肯定会收到更多关于拍照的邀请。在这个梦上拖延了一段时间之后，我已经过了月亮。我受到了极大的祝贺和称赞。他们说：“别忘了张开你的脸。”
在投射致命的咒语的同时，您应该能够用眩光折断镜头，并从另一侧的摄影师的眼睛直视。
洛基诺尔摄影
“张开你的脸”
伸展你的什么？是的，您没听错。伸展你的脸，伸展一切。曾经听到过这样的警告：“如果你继续做那张脸，你会被这样卡住！”小时候做鬼脸之后？在大街上有话说，这是父母用来阻止孩子讨厌和吓ob他们的一种策略。
好吧，离真相并不远。一两张照片后，我以为我的脸会永远被卡住。你知道吗，那些女人在化妆品广告片的结尾脸上大喊：“我好极了。” 因此，我必须学会伸展自己的脸，张开嘴巴，眨动几次，以使这些脸部肌肉再次运动，并摆脱似乎无处不在的坚忍表情。我感觉到自己的脸部肌肉进入了严峻的死亡状态，无法做出其他看上去没有用力的表情，或者像我度过了可怕的时光。
不仅仅是看摄像机
我从没想过我的脸部肌肉会受伤。但是只需要几分钟就可以保持相同的表情：很少是自然的和静止的表情。镜头前的脸比我预期的要难，而且对我最珍贵的器官之一我的眼睛也颇具挑战。
您会看到，当您是模特和照片的主要拍摄对象时，您不仅在看照相机。任何人都可以看着相机微笑，例如，一家人站在距离灰姑娘城堡数千英尺的迪斯尼之旅中。
作为模特，作为具有引人入胜使命的对象，您永远无法直视摄像机，而必须直视摄像机。在投射致命的咒语的同时，您应该能够用眩光折断镜头，并从另一侧的摄影师的眼睛直视。将面部僵硬的痛苦放在一边，并在其中传导所有通用能量，然后将其投射到观察者上即可。说起来容易做起来难，即使想到也差点头疼。哦，你也不能眨眼。
忘记你是谁，忘记你在宇宙中的位置，并用你所看到的那两个小东西将内在超新星穿过图像。如果做得对，这会严重影响您的情绪和精神能量。为了制作出美丽而可信的照片，需要进行理论上的个性改变，以使眼睛的能量和感觉达到目的地。
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建模要求身体处于不舒适的姿势
仿佛面部疼痛还不够，在某些情况下，模特可能需要挣扎一些姿势，所有这些都是为了获得好的照片，当然这取决于您所从事的摄影类型。即使是少一些感性和高风险的照片，也会使肌肉有些酸痛。谁说创造力没有痛苦？
对于某些姿势，我会经历一只脚站立的姿势，或者将头转向摄像机，将其转过肩膀，或者仰卧而躺下，仅用硬木地板支撑头部和颈部。所有这些似乎都是无害的，体贴的身材。
不要误会我的意思，如果照片看起来不错，我会及时准备好冰袋。长时间保持一个姿势，即使是最随意的姿势也可以向您显示您的身体不习惯这些姿势。
这就是为什么在拍摄前进行伸展如此重要的原因；您永远不会知道您今天将使用什么肌肉，以及将击败哪些肌肉。一些职位可能会震惊您和您的灵活性。我将被指导摆姿势摆姿势，想一想它有多容易，看起来多么无聊。瞧，这些陈述变得多么不真实。我的灵活性比我想象的要差很多，这是可悲的，因为很少有常见的姿势需要很大的灵活性。
一旦我将自己的身体操纵成人类已知的最出乎意料的不自然姿势，就会感到疼痛，不舒服，现在人们可以看到我的衣服了吗？尽管如此，只要我记得同时投下我的咒语并暂停我脸部的衰弱过程，所有这些都是值得的。
副作用
拍摄时间可以从半小时到一整天不等。为了感受这些效果，我通常会注意到持续一个小时或更长时间的拍摄会为我带来这些体验。
刚接触相机那一面的人可能会开始更早遇到这些感觉。我不是医生，所以这就是我们在这里的原因。拍摄后几天，腹部和腿部肿胀对我来说并不罕见。建模所需要的能量，无论是在身体上，还是在我看来，尤其是在精神上，都令人惊讶。如此简单但又如此复杂的事情可能会导致您在某些活动中从未想到过的挑战。好吧，亲爱的，建模可能听起来像童话般的职业，但它可以帮助您流血，流汗和流泪！不是真的，但是有点。
建模可能非常令人沮丧。它可能会耗尽您的心理健康。当您面对巨大的经济回报，并试图避免整个拍摄过程中的压力和期望时，很难坚持使用枪支。
贝拉·唐娜摄影
您必须坚定而舒适地停留
好消息是，建模的物理副作用不会经常超过上面列出的副作用。坏消息是，建模会而且将会带来巨大的压力，贿赂和直接的挫败感。
在某种情况下，发现自己处于某种压力之下，这是很普遍的事情，实际上是有人在强迫您参加一场既不在您的舒适范围内，也不在道德范围内的演出。压力并不会远离贿赂，如果您说不，每个人都有权受贿，贿赂通常会以金钱的形式发生。
在当今的困难时期，很难对很多钱说不。但是我发现重要的是要坚持我想要的并保持在自己的舒适区，同时保持开放的心态让我的舒适区按照自己的步调发展。
建模可能非常令人沮丧。它可能会耗尽您的心理健康。当您面对丰厚的经济回报，并试图避免在拍摄过程中承受压力和期望时，很难坚持下去，现在接受这种方法将永远不会发生。
压力可以多种形式掩饰。你知道这样做看起来会多么美丽吗？看看那个赚了这么多钱的模特！我等不及要您舒服地这样做！现在，全世界似乎都在蓬勃发展着令人兴奋的女性形象，这已经不是什么秘密了，但与此同时，我们能怪她们吗？我们简直太神奇了。但是，我几乎快要下降了，并且当我被问到任何类似的要求时，便会直接清理掉它们。现在我不是在说我要做什么，但永远不要忘记你的自我价值。
思想的食物
说到自我价值，自尊和自我形象，建模被描绘成一个生态系统，这三者位于食物链的底部。一切都吃掉了。但前提是您愿意。大型公司的许多高端机型通常都显得很瘦，甚至有些病态。
我仍然质疑为什么这是一种受欢迎的外观，因为社会和贪婪的模特公司的贪婪，所以要有特殊的饮食习惯，而所有这些饮食还是根本不饮食。与人们的外表相比，这些外表和期望不切实际，也不应该是任何人为自己设定的目标。
任何人都可以建模，每个人都可以提供不同的镜头。我可能很瘦，有些人可能说真的很瘦，但我会让Taco Bell像是我每天在地球上的最后一天一样被破坏，无论是谁告诉我这是极限中的数千卡路里，因为成为自己比谁都好钱可以买到，塔可钟除外。
您必须放开所有的社会恐惧感，因为好吧，您正站在镜头前。
J马尔卡西摄影
社会上很尴尬
如果您和我一样，那比在直通车上下订单时跳出飞机要好得多。社交互动是公正的。不。我的 事情。
现在我知道我曾简要提到过我是女服务员，但这是完全不同的。在建模场景中，您会发现自己处于无尽的非自愿社交互动中。由于先前概述的业务性质，其中一些人感到压力和沮丧。刚开始时，您可能会不舒服，在很多情况下是第一次认识新朋友。就是你，不要害怕自己的尴尬。您之所以在这里，是因为您做到了，放松一下。
成为模特的难点是学会放手。您必须放开所有的社会恐惧感，因为好吧，您正站在镜头前。您正在镜头前行动。当对象承受压力，不舒服或精神压力很大时，它会通过图片显示。当思维没有完全出现在照片中时，无法发送相同的能量。克服社会挑战，并享受您为什么会在那一天。
一段时间之后，对于其他人而言，起床和拍摄似乎比对最重要的人（模特本身）要重要。不要忘记，花点时间很重要，尤其是在这样一个压倒性行业中。
身体和情感上的疲惫会使一个人疲惫不堪，这在他们的工作中表现出来，并可能破坏他们的核心幸福感。在这样的职业中，心理健康至关重要，因为它有助于稳定您以前的自我价值，自信，力量和做对自己适合的事情的能力。
做真实的自己
总之，正如好作者所说，建模并不容易。但是，当您热爱自己的工作时，事情就会变得容易，而且您似乎忘记了随之而来的艰辛。这是可能在不完全意识到的情况下对您的身体和潜意识造成伤害的事情之一。当您意识到这一点时，就开始面临挑战。它看起来就像是站在镜头前，微笑了几次，穿上这件衬衫，等等，但是当他们隐瞒这些小小的费用时，他们就会发现自己'最不期望的。
但是建模很有趣！如果您不介意相机，建议您试一下。您不需要外观，体重，头发颜色或其他任何东西，不要相信废话。如果您要挑战就意味着要做自己想做的事，那就快去冒险吧！作为一个对艺术充满热情的人，我发现这是表达创造力和情感的绝佳方式，它使我感到美丽。