目录:
对于那些希望通过付费睡眠研究赚钱的人，这里有一些有用的提示。
弗拉迪斯拉夫·穆拉科夫（Vladislav Muslakov）
向科学推销自己
最近，我参加了一项付费的九天睡眠研究，经历了一次有趣而又不寻常的冒险。我通过在Craigslist上添加找到了有关这项研究的信息。通过该过程，我已经学到了很多有关成为有偿志愿人员的业务的知识，并想分享我的经验，并为那些希望自己从事有偿睡眠研究的人提供一些技巧。
获得演出
我在Craigslist上看到了一个补充，该人正在马萨诸塞州波士顿进行为期9天的睡眠研究寻找志愿者。我认为这听起来很有趣，并从一封电子邮件中寻找更多信息。在二十四个小时内，我接到了彼得的电话。在接下来的四个星期左右，我会非常了解Peter。他通常彬彬有礼，知识丰富且有礼貌。他详细解释了他们在寻找什么，并向我询问了大约20分钟的问题。这些问题与我的睡眠方式（他们正在寻找适合本研究的健康睡眠者，没有失眠等），我的整体健康状况，我的日程安排（我是否足够灵活以克服许多麻烦），服用的任何药物有关（处方否则，这项研究寻求的是18-35岁的女性，他们几乎没有服用处方药，不抽烟或定期服用非处方药。他向我解释说，这项研究是在实验室睡眠研究中进行的为期9天的研究，旨在研究光线对昼夜节律的影响。这将需要三个星期的初步数据收集，并在波士顿进行两次初步采访。我安排了下周与彼得的第一次会面，我的冒险开始了。
前期工作
当我与彼得会面时，他和我一起阅读了一大包书，详细描述了我在睡眠实验室的布莱根妇女医院呆了9天后会发生什么情况。然后，他回顾了从开始我的实验到结束我需要做的事情（从那天开始）。在接下来的三个星期中，我必须A）每天晚上设定八个小时的时间表，（我选择10p-6a）当我以10p的睡眠入睡时，我必须打电话给彼得，而当我在6a的清醒时再次打电话给彼得。 B）戴上Actiwatch，这是一个小型的光线监测器，可以绑在手腕上并监测光线和运动（这可以告诉您是否正在睡觉，或者正在小睡或起飞）。 C）避免使用酒精，咖啡因，尼古丁以及任何和所有药物（包括多种维生素），而非感冒药和止痛药，补充剂等。我将接受几次尿液检查，以确保我没有违反该规定。然后，我接受了身体检查，并给了尿液样本以检查是否有任何使我不合格的健康问题。
我开车去缅因州，列出我要做的和不要做的事情。我立刻构造了自己。我有一个睡眠日志来跟踪我的睡眠和唤醒时间，我将手机警报分别设置为9：45p和5：45a。如果我错过了任何电话咨询，我将不符合资格，如果我尝试改变或违反规则，我将不符合资格，并且我想获得资格，因此我认真对待，如果您想进行睡眠研究，则应该太。他们想要干净的数据，如果您做任何可能会影响该数据的事情，他们只会把您带走，然后转到下一位志愿者。
如此严格的时间表睡着很有趣，即使对我来说，定期睡觉也是如此。几天后，我注意到我的身体已经调整，在9：30p之后我变得非常困倦，每天都会在闹钟响起之前醒来。我在放假一天6点起床感到很奇怪，但是很快就学会了享受额外的时间。当心外界干扰对您的睡眠时间表。务必严格按照时间表进行，这很重要，他们希望您那时能入睡，而不仅仅是坐在昏暗的房间里。不要让其他家庭成员或朋友破坏您的辛勤工作。睡眠和唤醒时间是无法商量的。
在不喝咖啡的二十四个小时内，我就出现了典型的咖啡因头痛。它持续了大约两天，有时还很瞎。当然我不能使用阿司匹林或对乙酰氨基酚，所以我只喝了水和凉茶就吃了。总体来说，凉茶对我来说很棒。注意巧克力中隐藏的咖啡因，不含咖啡因的无咖啡因咖啡，茶（绿色，黑色，柴都含有咖啡因，只有不含咖啡因的花草茶才是安全的）。如果可能，我建议您减少咖啡因的使用，这将有助于缩短随后的头痛。
初步工作大约两周后，我在波士顿有了第二个约会。我进行了视力检查，心理评估，并与项目负责人Shidab坐了下来。他再次逐项检查了我在睡眠实验室中可以期待的结果。我将一直保持静脉输液。我必须一直佩戴体温表。实验室中没有时钟或窗户，任何时候都不允许我知道现在的时间或日期。我将受到不同程度的光线，包括昏暗和非常明亮的光线。我将需要完成2个CR。 CR站在Constant Routine中，这意味着您可以躺在床上而不必起床，尽可能少走动，并且可以24-70小时不睡觉。在那段时间里，您吃了很多小点心，而不是吃饭，它们都是一样的，对我来说，那是很小的PB&J三明治和OJ。我同意所有这些并签署了我的同意书。我距离进入实验室大约有12天的时间。
实验室
当我带着行李箱和睡衣到达布里格姆妇女医院时，我已经做好了一切准备，这很好，因为接下来的9天证明是充满挑战和奇怪的。一切都完全按照我的指示进行，但是有人告诉您要进行静脉输液和得到静脉输液，有人告诉您您要清醒24至70个小时，然后实际上坐在那里，这之间有很多英里的区别。在昏暗的房间里的床上不能确定您已经睡了多长时间以及必须走多长时间。总的来说，我不会感到恐怖或痛苦，但通常会感到不舒服和乏味。
我发现工作人员彬彬有礼且专业，我的房间干净整洁，白色的墙壁，床，书桌，就是这样。在我整个逗留期间，我被要求进行计算机测试，这些测试很乏味，而且随着我从紧张，无聊，精疲力竭到可能导致精神错乱的程度，变得越来越可怕。我在前两个唤醒时段有一些空闲时间，但是在那之后，我要么处于CR中，要么进行光照测试，这使我无法进行读写操作。我发现技术人员，护士和医生很有趣，很友好，他们绝对是我逗留期间最好的部分。
最糟糕的部分无疑是恒定程序。我在实验室的9天里有2个。离开后，我的项目负责人Shidab告诉我他们分别是50和30个小时。在两个CR中，我都处于昏暗的灯光下，所以我阅读许多书籍以度过难关的想法迅速消失了。我只能勉强读懂，而当我累了时，那是不可能的。我应该带更多的音乐和录音带，并推荐给从事类似研究的任何人。电视屏幕发出太多的光线，我无法看电影。通常我做的是打牌，并经常和我一起在房间里的技术人员聊天。我每小时都要进行一次计算机测试（尽管当时我认为我每小时要进行三四次！），这变得越来越困难。这些是性能/警报测试，包括在看到一个数字出现在空白框中时单击鼠标，对一系列出现的特定字母单击右或左，等等。同样，在每次测试结束时，您都要评估自己的疲倦和心情。
我确实的确失去了时间，特别是在我获得第50个小时的CR之后。对于我的健康而言，重要的是不要停止思考或尝试跟踪时间，因为那是徒劳的，压力很大，我无法控制，因为我被告知何时该睡觉，醒，洗个澡等等，这是最好的选择只是为了放松身心而已。知道您正在做志愿者，并且可以随时离开，并且在经历考验和讲故事之前，还有许多人幸免于难。醒来并被告知要洗个澡并准备好出院的那一天是绝对的兴高采烈。我已经设定了完成该死的事情的目标，而且我做到了！这是令人兴奋和满足的。走进那扇门，进入明亮的光线，真是一种美妙的感觉。我很累，有点虚弱，但是很高兴再次看到天空和亲人。我想念我的家人，很高兴在我回到家时给他们拥抱。
钱
对于我特别的9天睡眠研究，以及接下来的三个星期以及两次初诊，我获得了3,000美元。在您离开实验室约四个星期后，将支付这笔款项。如果您在实验室停留之前或期间的任何时间退出或被取消资格，您都需要为自己完成的事情付费（例如，每天在实验室花费150美元，在佩戴Actiwatch的情况下每周花费45美元，等等），但是当您完成学习的最后一天，您将获得650美元的奖金，因此您绝对希望能够完成学习。离开实验室的那一天，您将收不到钱，它将在四个星期后邮寄给您（这肯定会在不同的睡眠研究机构有所不同）。完成学习后，您不能再进行三个月的学习。
不同的研究差异很大，薪酬也不同。他们通常在3到39天的范围内，工资是根据