如何适应提前退休

我的丈夫最喜欢的一句话：“没有足够的时间来做所有您想做的事。” 比尔·沃特森，卡尔文和霍布斯

退休决定

根据美国人口普查局的数据，在未来五年内，美国将有1500万人超过62岁的最低退休年龄。当他们面临退出劳动力大军时，决定等到正常退休年龄还是要领取早期福利的决定将非常令人担忧。

由于公司的重组和合并，我丈夫两年前就决定提前退休。他做出决定并不容易。当他听到重组计划时，他考虑过在公司任职不同的职位，或者只是在五十七岁而不是六十二岁时接受了遣散费。经过多年的服务，一个人如何离开自己喜欢的工作以及多年来已经成为家庭的许多同事，该如何离开？然后是财务安全问题，以及必须在未来30到40年内预算支出。最后，如果不再有履行的责任和义务，那么每天用十多个小时做什么呢？

在考虑了所有方案之后，他决定做出决定，当时该分开了，我的丈夫将他的个人物品装在熟悉的棕色纸板箱中，从代表身份和安全性的工作环境中溜走。

退休统计

2012年全美退休调查显示，大多数50至60岁的工人计划退休后工作。52％的人表示他们将兼职，而9％的人计划全职工作。

根据2012年退休研究中心的报告，有30％的家庭准备在62岁退休。到55％的家庭预计在66岁（社会保障指定的完全退休年龄）之前做好准备。

2012年的一项调查报告说，婴儿潮一代出生于1946年（2011年年满65岁），说他们已经完全退休，这些婴儿潮一代的平均退休年龄为男性59.7岁，女性57.2岁。

社会保障署报告说，退休工人的平均年龄随着时间的推移变化不大，从1960年的72.4岁上升到2010年的73.7岁。

根据CPS 2011数据分析，男性的平均退休年龄为64岁，女性的平均退休年龄为62岁。（退休年龄定义为劳动力参与率降至50％以下的年龄（以年和月为单位）。）

是否每个人都提前退休？

退休领域的专家认为，在某些情况下提前退休是个不错的选择：

• 健康状况差，因此无法做好您的工作。
• 您不再享受工作，这会导致您感到焦虑或压力等健康问题。
• 您已被解雇，很难找到工作。

如果您符合上述任何一个条件，那么提前退休是一个不错的选择。毕竟，如果您身体不好，或者您每天都害怕上班，那么您很可能需要下台，出去或者休假来分析您的情况。

与一位退休人员分享，工作使她的精神受到激发和挑战，以追求表现。您能用其他活动代替这种精神锻炼或平衡吗？您是否可以找到其他项目或兴趣爱好来充实自己的多余时间？工作场所的社交互动使人们可以享受友情并感觉成为团队的一员。在工作环境之外，白天的友谊可能有限。

您预算如何？退休后，就不再有常规的薪水表，您必须学会跟踪所有支出，以便在接下来的几十年甚至更长的时间内延长资金。社会保障部的电话是62，可以阻止您从退休储蓄中提款，但请考虑是否有可能需要一些资金来应对您的生活。

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分解：适应生活方式的改变

周一早上，一些退休人员最奇怪的感觉是醒来，面对空缺的时间表。就像有人从您的巧克力中取出了褐色！留下的味道很好，但它是无色的。如果要生存，就必须调整自己的看法。

在最初的几周里，我丈夫决定后院需要注意。他出发去当地的五金店购买一些园艺用品和工具，以修理院子里的家具。他大部分时间都在户外度过。在这段时间里，我认为他每天都在水泥露台上喷水。这是我多年来见过的最干净的。

我在清晨透过厨房的窗户看着他，他的表情告诉我他正试图冲走多年的专职服务。露台的清洗代表他擦干（或归档）曾经是压力很大的工作职责，但又是保证人之一。一个矛盾自相矛盾。随着时间的流逝，我注意到一种轻松的态度出现了，每天的洗衣服都停止了。

怎么办？对于任何男性退休人员来说，这都是危险的阶段。多年来，他在妻子呆在家中并使事情井井有条的同时，在离家呆了十个小时甚至更长的时间。这是她的个人领土；管理事物，以便一切顺利进行并有意义。但是，既然他现在在家中，所有家庭活动都受到他的关注（ 和审查 ）。这是一个潜在的问题领域，此时微风中应飘扬着一个大红旗。警告：灾难就在眼前！

日本妇女用一个术语来形容已退休的丈夫“ Sodaigomi”或超大垃圾。实际上，许多日本妇女由于丈夫在家中侵入其领土而遭受身体和心理疾病。健康问题包括胃溃疡，言语不清，眼周皮疹，心，紧张性头痛，压力和抑郁。由于这个国家的寿命是地球上最长的国家，因此越来越引起人们的关注。 （来源：retirement jobs.com）

在我们的情况下，我的家庭管理包括每两个月进行一次杂货店购物和烹饪晚餐。当我准备去当地市场旅行时，我的丈夫看着我的习惯，要在厨房，杂物间和浴室等其他区域盘点存货。他质疑清单上的物品以及为什么我需要它们。并不是说他要求购买它们的理由，而是他很好奇。当时，他为我的仪式打扰了我。我感到心。我没有在眼睛周围出现皮疹，只是 生气的眼睛 。

接下来，他宣布他想陪我去杂货店。我吞下了“没有办法”的第一反应，并同意了他的要求。您会认为，在结婚40年之后，您的恋爱关系充实，没有什么可以阻止它脱离轨道的。我曾经习惯于独自负责和独立地补充家务，以至于当我丈夫选择一辆推车并将其推入商店时，我感到非常愤怒。这个小小的举动代表着我的生活方式和权威。他怎么敢？

烹饪一直是我丈夫感兴趣的领域。现在，他有时间了，他是一位出色的厨师！

我们学到了什么

我丈夫退休的第一年是坐过山车，下坡路多于上坡路。好像我们正在学习重新生活在一起。对于他来说，他不仅需要进行调整，以使自己的日程安排充满项目，兴趣爱好和活动，还需要适应我的工作日程和家中的社交活动。我的调整是接受他需要在家中安排有意义的职责（例如项目和烹饪）来满足自己的日程安排。

今天，我们享有共同的利益以及单独的活动。我们学会了交流思想，以开放的心态聆听对方的担忧。我们意识到，我们每个人每天都需要安静的时间来进行更新，祈祷或放松。对于我们来说，花时间在一起做自己喜欢的事情也同样重要。

出乎意料的是，我丈夫现在做饭和买菜。是的，我已将这一重要责任交给了他。为此，我太依赖他了。前几天，由于他病了，我不得不做饭，我走进厨房，感觉不舒服！

重新定向阶段通常会导致人们开始新的兴趣或改善他们的生活方式。

退休阶段

退休是个人离开工作岗位后经历的过渡过程。下面的退休阶段可作为一些人如何看待这一阶段生活的指南。它并不代表所有人，它仅描述了退休人员生活方式的一般改变。

第一阶段：退休前

逐渐脱离工作场所。个人开始设想并计划退休。想法可能围绕着可能改变生活的事件，例如新爱好，志愿者机会或延长假期。

第二阶段：退休

终止有薪就业后，可采取三种途径：

1. 蜜月：人们可能会把它当作一种非常需要的休闲活动。心态是永久假期和放松季节之一。
2. 立即退休计划：正式退休是一种，个人根据既定利益过渡为完整而活跃的时间表。
3. 休息和放松：由于过度的工作时间安排，此人将选择一个低活动的时期，以使头脑放松并在超出其活动范围时参与活动。通常，经过一段时间的休息和放松后，该人会恢复到中等至活跃的活动水平（可能需要几年时间才能达到此阶段）。

阶段3：分解

在“蜜月”结束之后，有些人会感到对曾经富有成效的工作时间表感到脱节，并会对目前的生活方式感到失望或失望。触发因素可能包括亲人的死亡，生活方式的突然改变或由于尺寸缩小等因素而导致的搬迁。

阶段4：重新定向

这个阶段通常会激励一个人重新进入退休之路，并草拟扩大和丰富其当前角色的计划。做出的选择包括参与社区活动，从事新爱好，接受兼职工作或缩小他们目前的生活安排。

阶段5：退休程序

对于某些人来说，达到退休的满意阶段可能需要几年时间。但是，这个阶段对于退休人员来说是令人振奋和宁静的，因为他或她已经接受并完善了他们的退休观点。

阶段6：终止退休

最终，一个人到达了生活阶段，由于健康状况不佳，残疾或正常衰老，他们不再能够独立运作。生活是每天的目标，未来的计划仅仅是享受生活的当前状况。

根据克里斯汀·普莱斯（PH）的研究。D.俄亥俄州立大学

由Teaches12345创建，2013年1月

退休：发现与洞察力的季节

有一个合适的时间去做事情，一个正确的时间来处理地球上的所有事情：

出生和死亡

的正确时间，播种和收获

的正确时间……正确的时间哭泣和另一个笑声，

正确的时间哀叹和另一个欢呼，

正确的时间做爱，另一个弃权，

一个合适的时机拥抱，

一个分开的时机，一个合适的时机进行搜索，另一个来计算您的损失，

一个合适的时机坚持，另一个放手……

但是最后，这真的能改变任何人的行为吗？我已经很好地了解了上帝赋予我们的工作-大部分是忙碌的工作。没错，上帝使一切事物本身和时间变得美丽，但他却把我们放在黑暗中，所以我们永远无法知道上帝在做什么，无论他是来还是去。我已经决定，没有什么比继续努力，度过美好时光，尽我们所能来做的更好的了。就是这样-饮食，充分利用您的工作。这是上帝的礼物。

我还得出结论，无论上帝做什么，这都是永远的样子。没有加，没有减。上帝做到了，就是这样。因此，我们将不再提出问题，而只是出于敬畏而敬拜。

不管是什么。不管是什么。上帝总是这样。传道书3：1-15

当前阶段：重新定向

这时，我的丈夫每月在当地一个无家可归者收容所做志愿者两次，并协助教会主办的活动。他还进行日常锻炼，并正在在线完成其注册管理会计师（CMA）学位。他与以前的同事建立联系，并与朋友共进午餐，以保持社交联系。有趣的是，他开发了一种拍摄佛罗里达野生动植物和本地花卉植物的爱好。我记得有一次他很少注意我关于听到鸟儿唱歌或看见天空中彩虹的言论。今天他拍了两张录像，而前一天，我对他说：“看，那里有彩虹！”令我感到惊讶。和“快照”去了相机。

在他的情况下，提早退休是一种强迫情况。这是一个机会，可以体验完全退休的模样以及享受第五阶段（上述退休程序）所必需的步骤。前几天，我在电话里听到他与潜在的雇主谈话。想到没有他在屋子里从事项目或谈论事件，我的日子会变得多么空虚，我感到有些难过。更糟糕的是，谁来煮我的午餐？即使这样，生活仍在继续，我们会进行调整。